Автор: Лифляндский Владислав Геннадьевич, Нечаева Евгения
Издательство: Эксмо, 2007 г.
Серия: Добрые советы
Аннотация к книге "Код долголетия. Скажи старению "Стоп!""Человек может и должен жить долго. Именно жить, а не доживать свой век, мучаясь от болей и болезней. Можно с уверенностью сказать, что продолжительность и качество жизни человека зависит от его отношения к своему здоровью. Таблетки, употребление которых позволило бы оставаться вечно молодыми, ничего не делая, пока не изобретены.
Однако уже существуют проверенные средства и методы, позволяющие продлить жизнь и существенно улучшить ее качество.
Как настроить себя на долгую жизнь, как правильно питаться, какие физические нагрузки предпочтительней, как предупредить болезни, ускоряющие старение, - об этом и о многом другом вы узнаете, прочитав данную книгу, предназначенную для тех, кто выбрал для себя вместо "функционирующей" старости активное долголетие и желает максимально продлить молодость. Читать книгу Код долголетия. Скажи старению Стоп! - Лифляндский, Нечаева.
|
